A Ginástica laboral é uma série de exercícios físicos planejados e aplicados no ambiente de trabalho que visam promover a saúde e a melhora da qualidade de vida dos funcionários. A ginástica não é pesada e não leva o funcionário ao cansaço, dura em média 10 minutos, já que a intenção desse benefício é promover maior disposição, evitar distúrbios osteomusculares, stress, queixas dolorosas e elevar a produtividade e a diminuição do absenteísmo.
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